Omega - 9 có vai trò như thế nào đối với cơ thể chúng ta

Mỗi chất đều có một vai trò nhất định đối với cơ thể. Chính vì vậy mà chúng ta không nên chỉ chú trong bổ sung omega - 3 và omega - 6 mà bỏ qua omega - 9.